Ondernemen is topsport.

En daar is niets aan gelogen. Voor mij is het belangrijk om een goede balans te hebben in werk en privé. Sinds 2 jaar ben ik ondernemer. Maar, hoe ziet mijn routine er nou dagelijks uit?

Om 7.30 uur gaat mijn wekker af. Routine is belangrijk en voldoende ritme ook. Ik begin mijn dag met een eiwit shake, neem mijn vitamines en ik maak mijzelf ready voor een goede en stevige workout in de gym. Even een uurtje stoom afblazen. Na de workout start ik met mijn ontbijt en zo ben ik klaar om de dag te beginnen.

Waarom is dit belangrijk voor mij?
We vergeten soms dat ons lichaam een goede balans nodig heeft. Sporten, goed eten, veel water drinken zorgt ervoor dat je scherp blijft. Maar ook beter in je vel zit. Deze routine volg ik al jaren en ik moet zeggen, ik kan niet meer zonder.

Wil jij eens met mij sparren over een gezonde balans in je leven? Ik sta er altijd voor open om anderen te helpen. Samen maken we iedereen een stukje gezonder!